CONSEILS RELATIONNELS Thérapie et conseil pour les couples Bon nombre des défis qui peuvent affecter votre couple découlent de situations communes de la vie de tous les jours : un déménagement, des changements à votre lieux de travail, une maladie, des difficultés financières, etc. Ces situations peuvent avoir une incidence directe sur votre bien-être psychologique, sexuel ou physique. Nos thérapeutes hautement qualifiés vous aideront à identifier et mieux comprendre les défis auxquels vous faites face en tant que couple. Nous vous offrirons aussi une opportunité de dialogue orienté vers l’amélioration de votre relation. Ce processus vous aidera à mieux prendre en charge votre vie de couple et vous aidera également à atteindre les objectifs que vous vous fixez en tant que couple fonctionnant comme une équipe unifiée et cohérente. COMMENT NOUS POUVONS AIDER Nos thérapeutes sont là pour vous aider à répondre à vos préoccupations de couple, quels que soient vos besoins… Des difficultés avec votre relation Vous contemplez de former une nouvelle relation Vous êtes séparés et voulez améliorer votre situation Vous voulez vous séparer dans la dignité COMMENCER LE FORMULAIRE D'ADMISSION Commencez votre voyage avec nous AVIS COVID19 Tous les cours et réunions en présentiel non essentiels se tiendront en ligne jusqu’à nouvel ordre. Merci de votre compréhension. INSCRIVEZ-VOUS POUR UN RENDEZ-VOUS Commencez votre voyage avec nous INFORMATION D'URGENCE Si vous vivez une crise de santé mentale, veuillez composer le 911, vous rendre à l’urgence d’un hôpital local ou communiquer avec l’un des services d’urgence suivants : Action Suicide Montréal : 514-723-4000 Tél-Aide : 514-935-1101 Aide aux drogues et à l’alcool : 1-800-265-2626 FAQ Qu’est-ce que la thérapie de couple ? La thérapie de couple est un type de psychothérapie dans laquelle un thérapeute ayant une expérience clinique de travail avec des couples (un thérapeute du mariage et de la famille, ou MFT) aide deux personnes impliquées dans une relation amoureuse à mieux comprendre leur relation, à résoudre les conflits et à améliorer la satisfaction relationnelle en utilisant une variété d’interventions thérapeutiques. Que se passe-t-il si je pense que nous avons besoin d’une thérapie de couple, mais que mon conjoint ne viendra pas ? Si votre partenaire ne veut pas, vous pouvez décider d’aller seul en thérapie de couple. En fin de compte, avec l’aide d’un conseiller professionnel, la thérapie de couple peut éventuellement sauver votre relation. Les experts disent que si un partenaire est prêt à s’exprimer et à demander de l’aide, cette relation peut être sauvée. À quoi puis-je m’attendre en thérapie de couple ? La thérapie de couple est un excellent moyen pour les partenaires d’apprendre à mieux communiquer, à résoudre des problèmes et à se fixer des objectifs individuels et mutuels pour l’avenir. Au cours de votre thérapie de couple, vous discuterez de vos antécédents, de vos croyances et des problèmes auxquels vous êtes actuellement confronté dans votre mariage. Lisez notre article de blog pour plus d’informations. Combien de temps dure généralement la thérapie de couple ? La thérapie de couple peut être une expérience à court terme pour résoudre un problème spécifique, mais peut également impliquer des séances supplémentaires au cours des mois ou des années, si nécessaire. Comment tirer le meilleur parti de la thérapie de couple ? Bien qu’il soit normal de se sentir un peu mal à l’aise la première fois que vous assistez à une thérapie de couple, votre expérience dans l’ensemble devrait être positive. Voici quelques points à garder à l’esprit avant de vous lancer dans la consultation de couple. Pratiquer l’honnêteté. Si vous n’êtes pas disposé à être ouvert et honnête avec votre partenaire sur les problèmes passés et présents, vos séances de thérapie se termineront dans une impasse. Vous ne pouvez pas réparer ce que vous ne reconnaissez pas. Un thérapeute peut vous aider à vous ouvrir les uns aux autres en posant les bonnes questions. Faites les devoirs. Réfléchir à ce qui a été discuté au cours de vos sessions peut aider les deux partenaires à communiquer plus efficacement et faire les exercices spécialement conçus pour les relations — peut vous aider à découvrir comment ils peuvent contribuer au bonheur et à l’amélioration de la relation.